Mihin minä nämä kädet laitan?

Joskus piru piilee yksityiskohdissa. Esimerkiksi käsissä. Mikään muu yksittäinen asia ei tunnu askarruttavan esiintymisvalmennuksen osallistujia niin kuin kädet ja niiden paikka.

Mitä vähemmän kokemusta esiintymisestä on, sitä varmemmin omista käsistä tuntuu muotoutuvan kummalliset ja ongelmalliset ulokkeet. Yksi jos toinenkin kysyy, mihin ne kädet oikein pitäisi laittaa.

Piiloon, taskuihin tai selän taakse? Käsivarret ristiin rinnalle? Kämmenet yhteen ja vatsan eteen? Edes kynä käteen, että käsillä olisi turvallista tekemistä? Ei, ei mitään näistä.

Sivuillako sitten, vaikka se tuntuu niin epäluonnolliselta? Niinpä. Se on epäluonnollista, joten ei sivuillekaan.

Mihin minä ne sitten laitan?

Älä anna käsiesi laiskotella

Älä laita käsiä mihinkään, vaan ota ne käyttöön. Ääni on vain yksi osa viestin välittämistä, ja käsien käyttäminen mitä tehokkain työkalu vahvistaa, selventää ja tehostaa sanottua elävän yleisön edessä.

Eleesi ovat tärkeitä. Yleisö ei perusta käsitystään asiastasi (tai sinusta) vain siihen mitä kuulevat, vaan myös siihen mitä näkevät.

Suomalainen puhekulttuuri on enimmäkseen rauhallista, vähäeleistä ja huomiota herättämätöntä. Siinä ei ole mitään väärää, mutta siitä ei pääse mihinkään, että eleet ovat osa viestiä – ja ne kuuluvat hyvän esiintyjän työkalupakkiin.

Kun käsien käyttö kuvastaa sanojen sisältöä, yleisö ymmärtää, muistaa ja uskoo viestisi paremmin kuin ilman eleitä. Ja niin tapahtuu ilman, että yleisö tietoisesti sitä edes huomaa.

Käsien avulla elävöität esiintymistäsi, jolloin yleisön mielenkiinto pysyy varmemmin yllä. Varsinkin kun yleisöä on paljon ja osa kaukana sinusta, käsien avulla pystyt puhumaan paremmin myös heille.

Kolmas mielenkiintoinen juttu on se, että yleisö tykkää enemmän esiintyjästä, joka antaa myös käsiensä puhua.

Esimerkiksi TED Talkeja koskevassa tutkimuksessa selvisi, että kaikkein katselluimpia olivat ne puheet, joissa puhuja käytti eniten käsiään. Vähiten kiinnostivat puheet, joissa elehdittiin vähän. Suosituimmissa puheissa oli lähes kaksi kertaa käsillä tehtyjä eleitä verrattuna vähiten suosittuihin.

Tutkijoiden mukaan sanoista ja eleistä yhdessä muodostuu tuplaviesti, jollaisia aivomme rakastavat. Sopusoinnussa sanojan kanssa olevat eleet vaikuttavat yleisöön, vaikka se ei tietoisesti sitä huomaisikaan.

Näin kätesi voivat puhua

Selvennä ja vahvista informaatiota kuvaamalla käsillä ja/tai sormilla vastakohtia, kokoa, muotoa, toimintaa, lukumäärää tai osoittamalla suuntaa ja sijaintia.

Ilmennä ja tehosta asennetta: vilpittömyyttä, kiitollisuutta, päättäväisyyttä, suuttumusta…

Erityisen tärkeää on vilpittömyys, koska jos yleisö ei luota esiintyjään, ei se luota myöskään hänen asiaansa. Kaikkialla maailmassa vilpittömyyttä osoitetaan parhaiten vapaasti liikkuvin käsivarsin ja avoimin kämmenin.

Lisää tunnetta, elävöitä, dramatisoi.

Herätä yleisö. Rohkaise yleisöä ja ota se mukaan tekemällä itse malliksi, esimerkiksi taputtamaan tai nostamaan käsi. Anna yleisölle palautetta. Tai rauhoita yleisöä.

Ja jos luonteva tilaisuus sattuu kohdalle ja haluat oikein hifistellä, korvaa sana tai sanat kokonaan eleellä.

Sinun kätesi, sinun eleesi

Käytä käsiäsi asiasi ja persoonasi ilmaisemiseen, rohkeasti mutta liioittelematta.

Kun tiedät mitä sanot, mietit miten sen sanot. Mieti myös miten sanot sen käsilläsi. Käsien käyttöä, kuten mitä tahansa muuta taitoa, voi opetella. Harjoittelemalla eleistä tulee luontevia ja osa itseilmaisuasi.

Tavoitteena eivät ole mahdollisimman näyttävät ja räväkät vaan sinulle luontevat ja asiaasi palvelevat eleet. Myös pienet ja pehmeät käsien tai sormien liikkeet voivat olla vaikutukseltaan valtavia.

Rauhoitu tuomalla kädet sivuille

Joskus esiintyessä tekee juuri sitä, mitä ei pitäisi. Kun huomaat, että yksi ja sama kapellimestariliike alkaa toistua, kyynärpää vispaa kylkeä vasten tai kädet innostuvat vähän liiankin laajoihin kaariin, palauta kroppaasi alkuperäiset asetukset heti, kun puheessa on luonteva paikka.

Laske kädet rennosti sivuillesi. Pidä pieni, hengityksen mittainen tauko ja jatka uudesta lauseesta ja ajatuksesta. Pääset palaamaan esitykseesi ja eleisiisi rauhassa ja hallitusti.

 

 

 

 

 

Teksti. Ja kuinka se tehdään.

Marikoo Kotisivuratkaisut

Kati Vastamäki

icon-puhelin 0400 164 132               icon-sposti kati@kativastamaki.fi